© 2019 Rosenquist Coaching

Kontakt

Ring og få en uforpligtende samtale på 20 23 22 11

Du kan også kontakte mig på kontakt@rosenquistcoaching.dk eller via kontaktformularen herunder.

Jeg ser frem til at høre fra dig.

  • Instagram_rosenquistcoaching
  • LinkedIn, Johanne Louise Rosenquist

Stressforebyggelse

Forventningsafstemme med din chef

Lære at prioritere

Sige nej

Planlægge din dagligdag

Finde en balance mellem arbejde og fritid

Gøre brug af afstresning

Skabe sunde rutiner

Metoderne og værktøjerne er kendte, men min styrke er, at jeg får dig til at bruge dem, så du får de resultater, du ønsker dig. Sammen fastlægger vi et individuelt tilpasset forløb og en handlingsplan, der tager hensyn til dine ønsker og behov.

Stress – du har givetvis hørt ordet, oplevet kollegaer gå ned med stress, og hørt sande historier om mennesker der har været sygemeldt i 1-2 år og måske aldrig vender tilbage til et fuldtidsjob! Der er ingen tvivl om, at stress er noget, der skal tages seriøst.

Jeg har fokuseret min indsats på forebyggelse af stress. Lær hvad stress er, og lær at genkende advarselssignalerne – og få ændret det der skal til, for at du trives også når der er travlt.

Typiske indsatsområder kan være:

"Johanne er en empatisk og indsigtsfuld coach med en helt særlig fornemmelse for, hvor skoen trykker arbejdsmæssigt. Med de helt rigtige spørgsmål, opbakning, kærlige provokationer, post-its, regneark og lister, fik hun mig på sporet igen som selvstændig med mere styr på tid og trivsel".

Signe Tonsberg